Nie pozwól, by smutek z przeszłości lub obawa o przyszłość
zabrały Tobie radość dnia dzisiejszego.
Emocje, myśli, uczucia to elementy aktywności naszego umysłu na które oddziaływuje świat
zewnętrzny. Zdajemy sobie sprawę wówczas pytanie:
czy akceptować je czy też tłumić?
Prowadzi to do frustracji, agresji, tłumienia prawdziwych uczuć raniąc samych siebie a przy
tym bliskich oraz znajome otoczenie.
Celem spotkań jest wzbudzenie pewności siebie, samoakceptacji, równowagi emocjonalnej
oraz zmianę dotychczasowego postępowania.
Indywidualna praktyka terapeutyczna dla dorosłych ma dobroczynny wpływ na:
– Poprawę komunikacji w relacjach z najbliższym otoczeniem
– Rozwój osobisty, pomoc w znalezieniu własnej drogi życiowej, decydowania o sobie
– Rozwój odporności psychicznej -pozytywne myślenie, wyznaczanie celów, kontrolowanie lęków
– Akceptację własnego JA /z poczwarki w motyla/
– Walkę z kompleksami, poczuciem samotności, przygnębienia
– Wypalenie zawodowe /efektywne wykorzystanie własnych zasobów/
– Proces mediacji
– Techniki relaksacyjne
Podczas mojej wieloletniej praktyki jako terapeuta, nieustannie kształciłam się uzyskując liczne dyplomy:
– Dyplom Międzynarodowej Akademii Zarządzania Personelem
– Dyplom Instruktora Pierwszej Pomocy Emocjonalnej
– Ukończyłam liczne kursy i warsztaty, m.in:
– Pedagogika i Nauka o Rodzinie
– Praktyczne zastosowanie mediacji rodzinnych
– Racjonalna Terapia Zachowania, Terapia Narracyjna,
– Terapie N L P, terapia wg. Filozofii Kaizen
Terapeuta w Poradnia psychologiczna Manawa